Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 135,24g | Carb: 335,19g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Lenticchie Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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