Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 158,36g | Carb: 183,61g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Ragù, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carote, Mela, Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mela. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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