Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 80,58g | Carb: 226,46g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cirio Datterini di Sicilia , Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Esselunga Avocado, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G, Arance, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
10000 passi - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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