Diario di elys74, 08 giu 14

wowowowoow. felicissima!!!!
47,9 kg Perso fino ad ora: 21,5 kg.    Rimanenti: 4,9 kg.    Dieta seguita: 100%.

496 kcal Gras: 4,45g | Prot: 87,30g | Carb: 33,14g.   Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Findus Gamberetti Sgusciati, Limone, Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana


Commenti 
bravaaaa.. .stiamo procedendo bene entrambe :)) 
08 giu 14 da utente: mickyzano1986
e non ho neanche fame!!!!!! 
08 giu 14 da utente: elys74
perchè ti riempi con molta verdura.. ci può stare ma un pochino più di grassi ti servono. giusto per gli ormoni. prova con l'olio di oliva sulla verdura invece del succo di limone. ;) 
08 giu 14 da utente: mickyzano1986
l'olio do'oliva lo introdurro' un po' + in la'..... 
08 giu 14 da utente: elys74
allora perfetto!! :) 
08 giu 14 da utente: mickyzano1986
;-) 
08 giu 14 da utente: elys74

     
 

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