Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 92,55g | Prot: 203,83g | Carb: 40,06g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Cena: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Tonno Surgelati. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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