Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 98,74g | Carb: 282,05g.
Colazione: Quark Budget, Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Toast XL M, Uovo, Sottiletta Pro. Cena: Pane a M, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo al Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Snacks/Altro: Cookie M, Bignè al Cioccolato, Misto di Noci e Noccioline Tostate, Banane, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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