Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3620 kcal
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Gras: 205,25g | Prot: 155,22g | Carb: 284,46g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Frollino Integrale con Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Voiello Farfalle. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane di Segale. Snacks/Altro: Loacker Fondente Nocciolato, Delacre Cookies, Chiacchiere, Chiacchiere, Noci. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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