Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 160,76g | Carb: 186,82g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), * Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|