Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 98,62g | Carb: 136,46g.
Colazione: Artebianca PanPiuma Integrale, Caffè Latte, Zuegg Marmellata di Fragole. Pranzo: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Amonatura Granella di Pistacchi, Selex Finocchi al Vapore, Barilla Tortiglioni. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Zucchero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Eridania Zucchero di Canna , Caffè Macchiato. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Fitness - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di koala71si
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