Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 41,74g | Prot: 139,51g | Carb: 274,40g.
Colazione: Zuegg Fragole 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. Pranzo: Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Ceci Bio, Exquisa Fiocchi di Latte, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata. Cena: Mele Golden Delicious, Boxbar Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente, Banana, Fage Total 0%, Battery Nutrition Whey Protein, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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