Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 209,41g | Carb: 156,11g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola in Pezzi, Uovo, Activia Mix&Go Muesli Lamponi Semi di Chia. Pranzo: Vallelata Mozzarella, Panzeri Bresaola Affumicata, Primia Pane Integrale Morbido a Fette. Cena: Salmone Fresco, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Duc De Coeur Tartlets Lemon, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Yomo Yogurt Malto Zero Grassi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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