Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2014
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 129,81g | Prot: 72,84g | Carb: 37,31g.
Colazione: Coffee, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Pranzo: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Balsamic Vinegar, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tarantino Breakfast Sausage, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Carando Classic Italian Hard Salami. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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