Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 172,33g | Prot: 52,42g | Carb: 51,38g.
Colazione: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, 삼겹살, 키친콤마 당근라페, 셀러리, 방울 토마토, 부추, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (14g). Cena: 서울우유 생크림, 이즈니 무염 버터, 양배추, 양파, 브로콜리, 당근, 양반 한우 사골곰탕. Snacks/Altro: 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트. Di più...
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642 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 6 minuti, Samsung Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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