Diario di RobertoSaponara, 18 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
84,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2847 kcal Gras: 61,50g | Prot: 223,94g | Carb: 359,82g.   Colazione: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Funghi Champignon, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
2614 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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