Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 113,65g | Prot: 144,56g | Carb: 33,47g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Pranzo: Prosciutto Crudo, Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia), Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rucola , Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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