Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 103,89g | Carb: 126,29g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Pranzo: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Morato American Sandwich Integrale. Cena: Amonatura Noci Sgusciate, Ognidì Sfilacci di Equino, Conad Fagioli Borlotti, My Bio Triangolini di Mais. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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