Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 163,08g | Carb: 193,52g.
Colazione: Nutella Biscuits, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Vallericca Insalata Sfiziosa, Milbona Skyrella, Cioccolatini Fondenti, Pane Multicereali. Cena: Haribo Happy Cola, Salame Secco o Duro, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Zucchine Trifolate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Gnocco Fritto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Delta Yogurt Greco Bianco, Pane Multicereali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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