Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 96,05g | Carb: 220,73g.
Colazione: Vivo Meglio Gallette di Riso, Boschetti Marmellata di Pesche, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Frittata di Maccheroni, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia, Vivo Meglio Riso Piselli e Lenticchie, Findus Gamberetti Sgusciati, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati . Snacks/Altro: Dais Brioscine , Selex Cioccolato Fondente Extra, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 31 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 33 minuti, Riposare - 17 ore e 56 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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