Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 60,10g | Carb: 211,96g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Cena: Kinder Colazione Più , Campiello Novellino, Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 7 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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