Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2465 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 164,44g | Carb: 298,60g.
Colazione: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ермолино Сырники с Изюмом, Арахис, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум. Pranzo: Яблоко, Federici Цельнозерновые Макароны, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яйцо, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке. Cena: Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Altro: King Protein Сывороточный Изолят, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|