Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 68,28g | Prot: 93,50g | Carb: 167,15g.
Colazione: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Sonobello Пицца 4 Сыра, Воккер Пад Тай с Курицей. Cena: Лента Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Grow Food Печёная Свекла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|