Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2014
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 136,31g | Carb: 126,17g.
Colazione: Caffè Latte, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Asparagi, Uovo Sodo, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Excellence 85% Cacao, Perugina Bacio, Mulino Bianco Gran Cereale Croccante. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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