Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 107,61g | Prot: 76,01g | Carb: 331,49g.
Colazione: Fabbri Caramello, Philadelphia Light 55%, Verisani Fette Biscottate, Prozis Burro di Anacardi, Myprotein Burro di Mandorle , Sapori Cavallucci alle Noci, Chiquita Banana, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Lievito, Farina Bianca, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo. Pranzo: Formaggio Brie, Noci, Mon Chéri Cioccolatino, Perugina Bacio, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Wasa Vollkorn. Cena: Conad Insalata Classica, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Torta Gelato, Panna Montata, Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola, Pistacchi, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco, San Carlo Classica, Parmigiana di Melanzane, Frittata di Patate, Macedonia. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 59 minuti, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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