Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 157,07g | Carb: 203,31g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mango, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Selex Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Arance, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo senza Glutine. Snacks/Altro: Mela, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, senza Pensieri Biscobar Cocco, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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