Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 125,98g | Carb: 273,45g.
Colazione: Danone Danette Crema alla Vaniglia, Activia Yogurt Fico e Semi, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Platano. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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