Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3295 kcal
|
Gras: 127,60g | Prot: 198,09g | Carb: 338,32g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Pranzo: Молодая Морковь, Суши, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Киевский, Огурец, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Говядина Постная. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|