Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 104,88g | Carb: 227,37g.
Colazione: Zucchero, Amonatura Nocciole Sgusciate , Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Cameo Arachidi Tostate e Salate , OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%, Consilia Riso Parboiled, Oro Saiwa Biscotti. Cena: Amonatura Noci Sgusciate, Albume d'uovo, Ognidì Sfilacci di Equino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, OK Bio Gallette di Mais, Morato American Sandwich Integrale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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