Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 110,00g | Carb: 139,02g.
Colazione: Масляные Крема, Сыр Голландский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Pranzo: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грецкие Орехи, Увелка Гречка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chistyi777
|