Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 135,62g | Carb: 329,90g.
Colazione: Pere MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
20 feb 22 da utente: Il Grande Puffo
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Ieri mi sono alzato dalla sedia solo per mangiare e andare in bagno 👀
20 feb 22 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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