Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2685 kcal
|
Gras: 102,90g | Prot: 176,28g | Carb: 269,74g.
Colazione: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриные Голени, Пекинская Капуста, Гречка, Marianna Сцеженный Мацун, Помидоры. Cena: Сосиска, Макароны Отварные, Варенье, Вафли Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|