|
da oggi si inizia a mettere muscolo serio 😂😂😂
|
79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 16,64g | Prot: 289,72g | Carb: 70,94g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Delta Yogurt Greco Bianco, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Cottintavola Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Oltre Mare Filetti di Tonno, Cottintavola Carciofi al Vapore. Snacks/Altro: Delta Yogurt Greco Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Proteine Neutre. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tonybasetta
|