Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 168,92g | Carb: 231,62g.
Colazione: Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Hacendado Galletas, Quamtrax Peanut Butter, Plátano, Frambuesas, Lidl Manzana Pink Lady, Oatibix Avena Suave, Canela, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Pranzo: Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Vinagre Balsámico, Cebollas, Tomates, Fresas, DIA Queso Azul, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Cena: Fitstyle Curry Zero Sauce, Pitsana Pitsana ILCARNAGE, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Aguacate, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Frambuesas, Esgir Chocozero, Arándanos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Oatibix Avena Suave. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Canela, Frambuesas, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Alpro Yogur Natural con Coco, Quamtrax Peanut Butter, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos, Frambuesas, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Peanut Butter, Alpro Yogur Natural con Coco, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aroa_rr
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