Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 46,39g | Prot: 120,81g | Carb: 285,74g.
Colazione: Noberasco Mandorle Affettate, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Pedon Ceci, Edamame, Semi di Zucca e Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carrefour Riso Jasmin. Cena: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Bio Minestrone 12 Verdure . Snacks/Altro: Perugina Bacio. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|