Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 72,98g | Carb: 287,03g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Decò Pane Integrale, Bresaola, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Cena: Misura Privolat Biscotti al Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Flora Riso Integrale, Carciofi, Decò Pane Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Tisana. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale Ria.
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