Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 64,50g | Prot: 58,37g | Carb: 224,16g.
Colazione: Pere Abate, Mandarino, Lazzaroni Biscotti per L'infanzia, La Doria Succo e Polpa di Pera, Kiwi. Pranzo: Selenella Carote, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale. Cena: Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Finocchi Bolliti, Pizzoli Patatine Surgelate, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Farina di Cocco, Pavesi Togo Classic Fondente , Mele Cotte, Kinder Cereali, Anacardi. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debonispaolopio1982
|