Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 106,86g | Prot: 58,38g | Carb: 24,12g.
Colazione: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream, Coffee, Tarantino Breakfast Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Pranzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carando Classic Italian Hard Salami, Balsamic Vinegar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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