Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 55,98g | Carb: 189,71g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Fragole, Prosciutto Crudo, Salame, Petto di Pollo, Melanzana, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 43 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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