Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 114,11g | Carb: 209,37g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Snacks/Altro: Кофе, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Лента Мандарин, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Апельсин , Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|