Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 59,51g | Carb: 144,61g.
Colazione: Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi. Pranzo: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Cena: Kabak Çorbası, Turşu, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belde.
|