Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 17,84g | Carb: 132,37g.
Pranzo: Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Burro di Anacardi, Chiquita Banana, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Snacks/Altro: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Sapori Cavallucci alle Noci, Wasa Vollkorn, Carote, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 24 minuti, Riposare - 9 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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