Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 85,42g | Carb: 169,77g.
Colazione: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Masło, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Indykpol Szynka z Piersi Indyka. Pranzo: Eat Real Hummus Chips , Zupa Ogórkowa. Cena: Italiamo Ryż Arborio, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Altro: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Auchan Bułka Owsiana, Kiwi, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Łowicz Dżem Pomarańczowy Niskosłodzony, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|