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Mi aspettavo di calare di piu' visto anche l'attivita' fisica
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 19,13g | Prot: 88,11g | Carb: 142,12g.
Colazione: Xcore Nutrition Amino Liquid 500Ml, Fruttil Fruttil Fruttosio Puro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Cena: Cocomero, Ciliegie, Valfrutta Soia al Vapore, Trawlic Alaska Pollock Fillets. Snacks/Altro: Cocomero, Cocomero. Di più...
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3050 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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