Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 44,46g | Carb: 124,90g.
Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Cena: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Altro: Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Di più...
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143 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 18 minuti, Apple Health - 23 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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