Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 86,88g | Carb: 232,34g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Yogurt Greco Magro , Scotti Riso Classico. Cena: Kinder Maxi, Arance, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Carote Bollite, Hamburger di Pollo, Valsoia Olio di Soia, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Altro: Decò Crackers Integrali, Mandorle, Isostad Powerplay, Tisana. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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