Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 104,60g | Carb: 224,94g.
Colazione: Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Morato American Sandwich Integrale, Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Albume d'uovo. Pranzo: Consilia Riso Parboiled, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, My Bio Triangolini di Mais, Uovo Sodo, Amonatura Nocciole Sgusciate. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, My Bio Triangolini di Mais, Consilia Riso Parboiled, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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