Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 135,90g | Carb: 240,38g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Lino, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. Pranzo: Croissant, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Mandarino, Riso Basmati, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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