Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 114,76g | Carb: 140,68g.
Colazione: Achillea Crema Nocciole 100%, Fragole, Foodspring Protein Cream Pistacchio, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco. Pranzo: Prozis Zero Chocofreez, Prozis Zero Wafer Vanilla. Cena: Perugina Nero Pistacchio, Crostata alla Frutta, Fiorani Tartare di Bovino, Lidl Pane alle Noci e Fichi , Barilla Salsa Datterini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Spiedi Polpette di Chianina. Snacks/Altro: Fragole, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Panbauletto. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|