Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 103,35g | Carb: 136,16g.
Colazione: Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Nocciole Sgusciate, Consilia Riso Parboiled, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Pasticcini, Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Amadori Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, My Bio Triangolini di Mais, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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