Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 96,06g | Prot: 112,83g | Carb: 160,78g.
Colazione: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Спагетти, Ikea Сливочный Соус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Cena: Вино Сухое, Андерсон Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром, Андерсон Стейк Лосося с Зеленым Салатом и Бобами. Snacks/Altro: Лента Яблоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|