Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3211 kcal
|
Gras: 170,44g | Prot: 149,13g | Carb: 262,74g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Frollino Integrale con Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Cotto, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Lidl Bastone alle Olive. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Conad Spinaci in Foglia, Primia Provolone Piccante, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Suinelli Pancetta a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali, Misura Barretta Natura Ricca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Noci. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|